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여름 장염 음식1

장염에 좋은 음식 10가지 총정리｜급성기부터 회복기까지 식단 & 피해야 할 음식 장염으로 고생 중이라면 꼭 알아야 할 음식과 식사 팁!장염에 걸리면 속이 뒤틀리고 구토, 설사까지 겹쳐 정말 고통스럽죠.하지만 장염은 무조건 굶는 게 아니라, ‘잘 먹는 것’이 회복의 핵심입니다. 오늘은 장염에 좋은 음식 10가지부터장염 회복 식단 요령과 장염에 피해야 할 음식까지 한 번에 정리해 드릴게요.🤒 장염이 있을 때 음식이 중요한 이유장염은 장 점막에 염증이 생겨 복통, 설사, 구토 등의 증상을 유발하는 질환입니다.바이러스성, 세균성 장염 모두 소화기 부담이 크기 때문에 음식이 회복의 핵심입니다.장염에 좋은 음식은 위장을 보호하고 수분·전해질 보충에 도움을 주며,장 점막 회복을 빠르게 돕습니다.✅ 장염에 좋은 음식 10가지미음과 흰죽 - 장염 초기 최고의 선택. 소금 없이 부드럽게!계란찜 - .. 2025. 6. 17.
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