귀 건강 관리법｜여름철 외이도염·고막천공 예방하는 실천법 총정리
무더운 여름철, 귀 건강은 생각보다 더 많은 위협을 받습니다. 물놀이, 이어폰 사용, 콘서트 관람, 비행기 탑승까지... 일상 속 활동들이 외이도염이나 고막 천공, 심지어는 청력 저하로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 여름철 귀 건강 관리법과 예방 방법, 그리고 귀 건강에 좋은 음식과 영양제까지 정리해드립니다.👂 왜 여름철 귀 건강에 주의해야 할까? 귀는 소리를 듣고 균형을 잡는 역할을 합니다. 특히 외이는 외부에 노출돼 있어 습기, 물, 소리 자극에 민감합니다.여름철은 다음과 같은 활동이 귀 건강을 위협합니다.물놀이(수영장, 바닷가, 계곡 등)장시간 이어폰 사용(특히 커널형)콘서트·공사장 등 소음 환경비행기 이착륙 시 기압 변화👉 귀가 먹먹하거나 저리다면? → 청력 저하 초기 신호일 수 있습니다...
2025. 6. 3.
